Er du en af rigtig mange danskere, som døjer med skæl i hovedbunden? Bare rolig, der er op til flere måder at komme dit skælproblem til livs på.
Her på siden gennemgår vi, hvad du selv kan gøre for at behandle skæl i hovedbunden. Samtidig finder du svar på hvad skæl egentlig er, og hvorfor man får det.
Hvis du er ramt af skæl, så ved du også hvor drænene det kan være at leve med. Du kan ikke have sorte trøjer og t-shirts på, da en enkelt rusketur i håret dækker skulder og nakke i hvide skælflager.
Sideindhold [Vis]
Hvad er skæl?
I forsøget på at komme sin skællede hårbund til undsætning, bør man først lære hvad skæl er, og forstå hvorfor det opstår.
Skæl er i bund grund bare døde hudceller, som kroppen skiller sig af med, efterhånden som den producerer nye hudceller. Det er en ganske normal proces, som både forekommer hos mennesker og dyr. Nogle er bare så uheldig, at de får så meget skæl at det bliver en belastning i hverdagen.
Skæl er et meget almindeligt problem, som nærmest kan betegnes som en folkesygdom. Skæl er typisk ganske ufarligt, men kan dog bidrage til en irriteret hovedbund. Det kan variere meget i sin intensitet, og samtidig blive værre eller bedre i perioder.
- Skæl er ikke smitsomt.
- Skæl rammer ca hver 5. dansker.
- Mænd er mere udsat for skæl pga. højere testosteronniveau.
- Gærsvampen pityrosporum ovale er den hyppigste årsag til skæl.
- Skæl skyldes ikke tør hovedbund (som mange fejlagtigt tror).
Selvom mange har problemer med skæl i hårbunden, er det desværre nærmest et tabu, og et problem man forsøger at skjule. Det er mere et kosmetisk problem, da det er ganske ufarligt og sjældent er værre end en smule ubehag.
Hvorfor får man skæl?
Dannelsen af unormale mængde af skæl i hovedbunden, skyldes typisk en gærsvamp kaldet Pityrosporum ovale. Selvom det lyder skræmmende med gærsvamp, så er det helt normalt og er i hårbunden på alle voksne mennesker.
Når der udvikles overvækst af svampen, så øger det produktionen af hudceller i hårbunden. En øget produktion, resulterer jo selvfølgelig i flere døde hudceller, som er de hvide flager vi kalder skæl. Det er den klassiske årsag til skæl, og den er ganske nemt at komme til livs ved brug af skælshampooen Neccin No. 1, som forhindrer svampevækst.
Det er vigtigt at forstå, at vores krop er fuld af svampe og bakterier, som hver især har en funktion eller en årsag til at at være i kroppen. Mange bliver dog stadig bange eller pinligt berørte, når deres læge nævner svamperelaterede sygdomme.
Atypiske årsager til skæl
Vi har fastslået den hyppigste årsag til skæl er Gærsvampen, som findes i hårbunden. Desværre findes der flere forskellige tilstande, som fremmer skældannelse i hårbunden.
Psoriasis i hovedbunden
Dette er en meget normal hudsygdom, som findes i mange former og sværhedsgrader. Det er en kronisk hudsygdom, som du kan arve fra dine forældre. Psoriasis giver normalt fedtede og skællede plamager forskellige steder på kropppen. Man kan være heldig, at være så mildt ramt at man slet ikke opdager sygdommen. I ekstreme tilfælde kan store dele af kroppen være dækket.
Psoriasis i hårbunden kan være meget ubehageligt at leve med, og er ofte værre end normale skælproblemer. Her kan Skælshampooen fra Neccin også hjælpe med at lægge en dæmper på psoriasis-udbrud.
Skæleksem (seboriosk eksem)
Det er en lidelse, som mange har uden at vide det, da det i mange tilfælde ligner almindelig skæl. Det forekommer steder på kroppen med talgkirtler, typisk i hårbund og i ansigt. Sygdommen er kronisk, og findes også i flere forskellige sværhedsgrader. Skæleksem kan dog holdes nede, hvis man undgår stress og lever en sund livsstil.
Effektiv skæl kur
Der findes et hav af forskellige produkter på nettet, som er lavet mod skæl. Derfor kan det godt være svært at finde ud af hvilke produkter, som virker bedst. Men med et par gode produkter, kan du faktisk bliver helt skælfri indenfor en overskuelig tidshorisont.
Vi har testet rigtig mange produkter, og læst nettet tyndt for anmeldelser af både eksperter og private. Vi har skåret listen ned til 3 produkter, som du afprøve i din kamp mod skæl.
Tea Tree Oil kuren fra Australian Bodycare
Australian Bodycare laver produkter til mennesker som døjer med skæl og tør hovedbund. I følge deres anmeldelser på både Trustpilot og Instagram, lader det til at produkterne virker efter hensigten.
Det antiseptiske Tea Tree Oil er kernen i deres produkter, som udover at være skælbehandlende også har mange andre gode egenskaber.
Virksomheden har været tilstede siden 1992, og producerer til mange store kæder som fx Matas og Helsam. Derfor er det en anbefalelsesværdig skæl kur at afprøve.
- Indeholder bl.a. Tea Tree Oil og kokosolie, som udover at være skælbehandlende også fugter og styrker håret.
- Fri for parabener og er dermatologisk testet
- Hurtige og synlige resultater.
- De tilbyder 100% tilfredshedsgaranti. (Er man utilfreds får man pengene retur).
Skæl-kuren indeholder en hårshampoo og en treatment mask, som begge to har en antibakteriel virkning. I et forsøg med 25 personer oplevede 22 af dem, at kuren var effektiv mod skæl og andre hovedbundsproblemer.
Hårkuren mod skæl bruges 3 gange i ugen i 4 uger. Fordel indholdet fra 1 flaske pr gang. Desuden er det en forholdsvis billig skæl-kur, som kan fås online til 219 kr.
Skælshampoo – Neccin shampoo No. 1 Dandruff
Skælshampooen fra Neccin er et meget anerkendt produkt, og bliver i medier og forummer omtalt som markedets bedste shampoo til at bekæmpe skæl. Flere tusinde danskere benytter sig allerede af denne skælshampoo.
- Synlige resultater allerede efter få dage.
- Forhindrer svampevækst.
- Genopretter balancen i hovedbundens normale bakterieflora.
Neccin Shampoo No. 1 er samtidig utrolig populær hos folk der lider af psoriasis, da den også her har vist en gavnlig effekt efter længere brug.
Denne skælshampoo fungerer også som en farvebevarende shampoo. Du kan altså slå 2 fluer med et smæk, komme dit skælproblem til livs og beskytte dit farvede hår.
Anvendelse:
Shampooen masseres ind i vådt hår og skyldes ud efter 2-3 minutter. Det anbefales at anvende Neccin No. 1 dagligt i 6 uger og derefter holde 2 ugers pause. Shampooen er set til 118 kr. hos Nicehair.dk
Fjern skæl naturligt
Der er også en håndfuld ting du selv aktivt kan gøre, for at sætte en dæmper på dit skælproblem. Hvis du laver om på enkelte småting i hverdagen, imens du samtidig supplerer med effektive skælprodukter, bør du blive helt skælfri.
- Kost. Alle ved at kost spiller en stor rolle, i forhold til generel sundhed. Men dårlige kostvaner kan også være med til forværre dit skælproblem. Derfor er det vigtigt, at gå sine kostvaner igennem og se om der er noget, man kan gøre bedre.
Undgå så vidt muligt fastfood, stegt mad og sukker. Prøv samtidig at begrænse dit indtag af mættede fedtsyrer og salt. Hvis man forsøger at tage kampen op mod skæl, så bør ens kost være varieret og indeholde masser af omega 3-fedstyrer, zink og vitamin-B. - Motion. Igen er der tale om en faktor der påvirker din generelle sundhed på så mange positive måder, at vi også er nødt til at nævne den her. Det er lige meget om du løbetræner, styrketræner eller spiller håndbold. Det vigtigste er at du gør bare lidt for at holde formen. Motion spiller også en rolle i næste punkt.
- Stress. Nogle døjer med skæl i perioder, og stress kan være med til at forværre og fremprovokere disse perioder. Det er noget du bør tænke over, især hvis du har en stresset hverdag. Lange perioder med stress er ikke godt for kroppen, og det afspejler sig også i tilstanden af ens hud, hår og hårbund.
Hvis du har et dårligt immunforsvar og samtidig ikke spiser særlig varieret, bør du dagligt supplere med vitaminpiller. Vi anbefaler det prisvindende multivitamin Omnimin Pure.
Naturlig hårkur mod skæl
I nogle tilfælde kan et helt almindeligt produkt, som du sikkert har i dit køkken, bruges til at bekæmpe skæl i hårbunden. Det er en nem og billig metode, som man kan forsøge sig med inden man begynder at bruge diverse produkter fra apoteker osv.
Æblecidereddike mod skæl
blander man æblecidereddike op med vand, kan det bruges som en glimrende kur mod skæl. Hvis du beslutter dig for at prøve lykken med æblecidereddike-kuren, så er det vigtig at den eddike du køber er økologisk og uraffineret.
Blandingsforholdet er halv vand og halv eddike. Blandingen fordeles nemmest, hvis man kommer det i en sprayflaske.
Sprøjt så håret, til det er gennemvædet og lad mixturen sidde i håret i ca. 2 timers tid. Har du sår i hovedbunden, kan det godt svie lidt, men det er ikke farligt. Pas på du ikke får det i øjnene, når du sprøjter håret. Når tiden så er gået, skal håret skylles rent. Vi anbefaler at du gør det inden du skal i bad, så du kan få skyllet håret ordenligt igennem.
Husk at æblecidereddike lugter surt og lugten kan blive siddende i håret i et stykke tid, så lad være med at gøre det inden du skal i byen. Du burde allerede opleve sundere hårbund efter 3-5 behandlinger.
Kokosolie mod skæl
Denne olie kaldes af mange for en universalolie, eller en vidunder-olie. Det kaldes den fordi, den ikke blot er lækker i madlavning, men også kan afhjælpe mange af hverdagen problemer såsom skæl i hovedbunden. Blandt andet kan kokosolie også bruges som ansigtsrens, massageolie, barberskum og naturlig makeup fjerner.
Søger man en naturlig kur mod skæl, bør man afprøve med kokosolie. Du bør ikke bruge hvilken som helst olie, det er meget vigtigt at kokosolien er 100% økologisk og uraffineret(jomfruolie), inden den bruges som skælkur. Den er derfor naturligvis en smule dyrere, end den normale kokosolie man køber til madlavning i supermarkedet.
Vi anbefaler Ekstra Jomfru Kokosolie fra Superfruit, som er en organisk, koldpresset og 100% økologisk jomfru kokosolie.
Sådan bruger du kokosolien:
- Brug en lille håndfuld (ca. 1 spsk)
- Sørg for at kokosolien er lunken og ikke køleskabskold.
- massér olien ind i hele hovedbunden.
- Lad det sidde i en times tid, eller natten over.
- Vask derefter håret godt igennem, gerne med en antiskæl shampoo.
Kokosolie indeholder laurinsyre, som er både svampe- og bakteriedræbende.
Lev et skælfrit liv
Hvis man implementerer vores råd og anbefalede produkter i sin kamp mod skæl, så vil man i langt de fleste tilfælde være helt skælfri inden for 3-4 uger.
Hjælper intet af alt det overstående det mindste, så er der en chance for at du enten er ramt af skæleksem eller psoriasis. Er det er tilfældet, bør du søge lægehjælp og få bekræftet hvad årsagen er til dit skælproblem.
Desværre ved vi at mange lader deres skælproblem, holde dem fra at deltage i forskellige sociale situationer. Eksempelvis undlader mange at gå til frisøren, fordi man er pinligt berørt over at vise sin skælplagede hårhund. Det er en skam, da det er et ganske normalt problem, som især frisører ser hver eneste dag. I mange tilfælde kan man få rigtig meget hjælp af frisører, de fleste har nemlig en stor viden om besværligheder i hårbunden.
Især hos unge mennesker er skæl og andre synlig problemer i hårbunden, et tabubelagt emne. I ekstreme tilfælde har det vist sig at være skyld i social angst. Dette skal man være særligt opmærksom på som forældre, og sørge for at der bliver snakket om problemet (kilder: 1, 2 og 3).
Vi håber at du fandt svar på dine spørgsmål, og vi ønsker dig held og lykke i kampen mod skæl.
