Døjer du med ubehag og kløe i hovedbunden? Så læs med her og find ud af hvordan man behandler kløe i hårbunden og hvorfor det opstår.
Det kan være svært at finde ud af, hvorfor man udvikler kløe i hårbunden. Der er sjældent en enkelt årsag til at kløen opstår. Ofte er det en kombination af flere forskellige ting, som er skyld i den ubalance i hovedbunden, som senere udvikler sig til et kløende mareridt.
I langt de fleste tilfælde, er en tør hovedbund den primær årsag til kløe og ubehag.
Er man så uheldig at være ramt af psoriasis, kan det også finde på at sprede sig til hovedbunden, ligeså vel som til andre steder på kroppen. Er det psoriasis, som er årsag til en kløende hovedbund, så ved patienten ofte allerede at det er denne hudsygdom, som er synderen.
Fordi det typisk er en tør hovedbund, der er skyld i kløe, vil vi i dette indlæg forklare hvordan du identificerer problemet, og derefter kan påbegynde behandlingen.
Skæl er sjældent årsagen til kløe i hovedbund.
En klassisk fejl, som mange begår, er at tro at tør hovedbund og skæl er det samme. Det er det IKKE, og det skal behandles på helt forskellige måder. Døjer du både med hvide flager og kløe i hårbunden, hjælper skælshampooer osv. altså ikke, tværtimod.
Skæl skyldes en overproduktion af talg (hudfedt), og en tør hovedbund skyldes en for lav produktion. Skæl er mere fedtet og klæber sig til hårbunden og selve hårstråene. Du kan derfor genkende en udtørret skalp, når drysset fra håret ligner en masse små snefnug, og har en helt hvid farve. Flagener fra skæl er typisk større og er en smule mere gule i farven.
Nogle er fra naturens side født med en lavere talgproduktion, men risikoen for en nedsat talgproduktion øges, i tak med at vi bliver ældre. Samtidig spiller vejret en central rolle, da fænomener som lav luftfugtighed, kulde og blæst risikerer at efterlade dig med en stram og kløende hud, hvilket især forekommer i de kolde vintermåneder.
LÆS OGSÅ: Den bedste skælshampoo
Svaret på spørgsmålet: hvorfor klør min hovedbund? Er at du højst sandsynligt døjer med en alt for tør hovedbund, som kan kureres med nogle gode shampooer og hårbundsprodukter.
Fedtet hud kan også give en kløende hovedbund
Om end en kløende hovedbund ofte relateres til tør hud samt en udtørret hovedbund, kan fedtet hovedbund også være årsagen. En fedtet hovedbund skyldes en overproduktion af talg, og kløen kan her være resultat af fedtet skæl, som klæber sig til hovedbunden og irriterer din hud.
Behandling af kløe i hovedbunden
Nogle gange kan et simpelt shampooskift til en mere neutral shampoo, være nok til at afhjælpe kløen i hovedbunden.
Desuden bør man undgå hårprodukter, som indeholder store mængder alkohol, parabener og andre unaturlig kemikalier. Du risikerer nemlig at bryde hårbundens naturlige ph balance og fugtighed med disse produkter.
En anbefalelsesværdig shampoo mod tør og kløende hovedbund er en Tea Tree Oil-shampoo, som laves af den anerkendte producent Australian Bodycare. Det er en problemløsende shampoo, som har været på markedet i mange år og har mange positive patientudtalelser – Se shampooen her.
Hair & Scalp Detox Scrub til at afhjælp kløe i hovedbunden
Kløe i hovedbunden kan være yderst irriterende og kan i mange tilfælde afhjælpes med den rigtige shampoo. Nogle gange er det dog ikke helt nok. Hvis det er tilfældet for dig, kan du prøve HairLust Hair & Scalp Detox Scrub. Det er en økologisk og vegansk certificeret hovedbundsscrub, der har til formål at pleje og genopfriske din hovedbund.
- Kan bruges af både mænd og kvinder
- Indeholder flere økologiske ekstrakter fra for eksempel grøn mynte, havre og acai, som både virker stimulerende og plejende foruden sin kølende effekt
- Renser skånsomt, men effektivt
- Indeholder ikke parabener, sulfater eller ftalater
- Silikonefri
Hovedbundsscrubben skal bruges i vådt hår, hvor du forsigtigt masserer den ind i hovedbunden i cirkulære bevægelser. Herefter skylles håret i lunt vand, indtil al scrubben er ude af håret. Dette skal gøres, før du bruger shampoo og balsam.
- Hurtig lindring af kløe og irritation.
- Indeholder bl.a. Tea Tree Oil og kokosolie, som udover at være kløelindrende også fugter og styrker håret.
- Fri for parabener og er dermatologisk testet.
- De tilbyder 100% tilfredshedsgaranti ved køb på deres webshop. (Er man utilfreds får man pengene retur).
I et forsøg med 25 personer oplevede 22 af dem, at kuren var effektiv mod kløe og andre hovedbundsproblemer.
shampooen har mange gode anmeldelser fra rigtige kunder, og prisen er væsentlig billigere end andre alternativer.
En anden anbefalelsesværdig shampoo mod tør og kløende hovedbund er den meget neutrale shampoo fra Neccin, som er lavet med henblik på at skåne hovedbunden.
Shampooen hedder Neccin Shampoo Sensitive Balacne No. 4 og kan købes online her nicehair.dk
Kombination af en god shampoo og en sund olie som fx Morrocanoil, bør lindre den værste kløe og genoprette balancen i hårbunden.
Hjælper ovenstående ikke, så tøv ikke med at søge lægehjælp. Din frisør kan måske også hjælpe dig med at stille en diagnose, de har med garanti haft mange kunder, som har døjet med både skæl og tør hårbund.
Det er på ingen måder pinligt at søge hjælp og vejledning hos frisøren, som uden tvivl kan hjælpe dig videre i kampen mod kløe i hårbunden.
Pas godt på dit helbred og få en sundere hovedbund
Der er mange måder, hvorpå man kan bekæmpe kløe i hovedbunden på, fra kommercielle hårplejeprodukter til naturlige alternativer som olier og eddike. Hovedreglen er dog, at din hovedbund har brug for at holde en vis fugtigheds- og pH-balance for ikke at blive udtørret, fedtet eller irriteret. Kløe er et naturligt symptom på hudirritation, men det er ikke kun tilføjelsen af plejende remedier, som kan hjælpe med at fjerne kløe i hovedbunden.
Ønsker du på længere sigt at passe på din hovedbund, spiller din livsstil også en central rolle. Der er nemlig mange vigtige mineraler og vitaminer, som vi får gennem vores mad. Talgkirtlerne som sørger for, at din hud er elastisk og blød, har brug for næringsstoffer for at kunne producere den rette mængde talg til din hovedbund. Hvis de ikke får nok næringsstoffer, risikerer du at få en kløende og irriteret hovedbund.
Er du opmærksom på at få en nogenlunde varieret kost og drikke masser af vand, kan du holde både hovedbund, hår og krop sund. Huden er dit største organ, og det er derfor vigtigt at passe godt på dig selv for eksempel ved at reagere, når symptomer som kløe begynder at dukke op. Det er nemlig et tegn fra din krop om, at der er noget galt.
Behandl kløe i hovedbunden med eddike
Der er mange forskellige måder, man kan behandle kløe i hovedbunden på. Det behøver dog ikke nødvendigvis være en kompliceret hårrutine, du skal gennemgå for at få gode resultater. Udover naturlige olier og hårmasker har æblecidereddike vis sig også at have positive effekter på din hovedbund. Først og fremmest kan æblecidereddike hjælpe med at genoprette den naturlige pH balance uden at beskadige de æteriske olier produceret i din hovedbund.
Kløe i hovedbunden og hårtab
I sjældne tilfælde oplever nogle kløe i hovedbunden i forbindelse med hårtab, hvilket der kan være flere årsager. Fordi det ofte er en kombination af flere årsager, som forsager kløe og hårtab på samme tid, kan det være svært at identificere.
Ovenstående metoder til behandling af kløe bør også hjælpe, såfremt du døjer med hårtab. De almindelig årsager til hårtab er:
- Stress.
- Vitaminmangel – Læs evt. denne artikel om de 4 vigtige vitaminer til håret.
- Bivirkninger fra medicin.
- Psoriasis.
- Arveligt hårtab.
Disse årsager kombineret med en tør hovedbund eller brug uhensigtsmæssige hårprodukter, vil i mange tilfælde være skyld i kløe og hårtab. I sjældne tilfælde vil betændelse i hårsækkene også kunne medføre til hårtab og kløe.
Psoriasis er arveligt, men kun 20 % udvikler sygdommen
Psoriasis er en arvelig hudsygdom, som rammer mange danskere. Sygdommen viser sig som røde og kløende udslæt og kan forekomme de fleste steder på kroppen. Selvom psoriasis således er en arvelig sygdom, er det dog langt fra sikkert, at man får den, selvom flere i familien er ramt af den.
Den arvelige psoriasis
Psoriasis har en øget forekomst i bestemte familier, hvilket afhænger af nogle bestemte vævtyper. Personer med disse former for vævstyper har derfor øget risiko for psoriasis. Der findes også flere forskellige gener, som kan være involveret i udviklingen af sygdommen. Det er også disse gener, som kan sendes videre ned gennem familien, og gøre det til en arvelig sygdom.
Har man dog først fået et udbrud, er der dog øget risiko for flere udbrud gennem livet. Psoriasis er nemlig en sygdom, som kommer og går i løbet af livet, og som også kan påvirkes af udefrakommende faktorer.
Hvad kan fremprovokere den arvede psoriasis?
Hvis man for eksempel har arvet psoriasis fra sine forældre, er der forskellige faktorer, som kan fremprovokere sygdommen. Det kan blandt andet være en infektion eller noget særligt medicin, herunder for eksempel malariamidler og lithium.
Psykisk stress kan også fremprovokere psoriasis. Ofte ser man, at psoriasis bryder frem hos patienter, der har oplevet stress gennem eksempelvis et dødsfald eller en anden stor omvæltning i deres liv. Der er desuden også en tydelig sammenhæng mellem rygning, overforbrug af alkohol, fedme og psoriasis.
Det kan dog være svært at afgøre, om rygning, alkohol og øget vægt er direkte årsager til udløsningen på et psoriasisudbrud, eller om personer med psoriasis bruger alkohol og rygning som en form for ”bedøvelse” for at udholde deres psoriasis. Undersøgelser har dog vist, at rygere og overvægtige har en større risiko for at udvikle psoriasis. Der kan derfor være en sammenhæng.
Sidst men ikke mindst kan skader på huden også fremprovokere den arvede psoriasis. Hvis man eksempelvis bliver solskoldet eller skærer sig, vil der ofte opstå psoriasispletter i området et par uger senere, hvis man har den arvelige psoriasis i kroppen.