Navnet siger næsten det hele. Svamp i skridtet er en meget ubehagelig lidelse, som kan ramme både mænd og kvinder i alle aldre. Infektionen skyldes hudsvampe, som formerer sig alt for meget, og dermed skaber det problem, som vi betegner som ”svamp”. Når man taler om svamp i skridtet, så kan det referere til både svamp i lyskeområdet og omkring selve de mandlige og kvindelige kønsorganer. I denne artikel beskæftiger vi os dog med lysken, da svamp i skridtet også kaldes for lyskesvamp. Uanset hvor man har svamp, vil det skabe store gener, som kan være svære at leve med i hverdagen. I denne artikel gennemgår vi alt lige fra symptomer på svamp i skridtet over forskellige årsager til behandlingsmetoder.
Voks mod irritation og kløe i skridtet for mænd
Klunkevoks by Dick Johnson. Klunkevoks? Det lyder som en dårlig joke, men det faktisk blevet et utrolig populært produkt til hygiejne i skridtet, og selvom deres hjemmeside og generelle kommunikation tager meget en meget humoristisk tilgang, så taler deres kundeanmeldelser for sig selv. Klunkevoks er efter sigende et super produkt til dig manden, der lider af ubehag i skridtet, og derfor mener vi, at produktet bør nævnes i denne artikel.
Køb det i dag for 95 kr.
Femi Daily – fjern og forebyg svamp i skridtet
Oplever du svamp i skridtet? Så kan du vælge at anvende denne gel af mærket Australian Bodycare til at forebygge og bekæmpe dette problem.
Denne gel bekæmper ikke blot svamp i skridtet men også både kløe, irritation samt lugt, der kan forekomme i intimområdet.
Gelen bekæmper væksten af bakterier, der er skyld i både svamp, lugt, irritation og kløe, da den indeholder ingrediensen Tea Tree Oil, som både er antiseptisk og antibakteriel.
Gelen er mild og skånsom og ikke mindst effektiv. Den er pH-reguleret, så den naturlige pH-balance i intimområdet opretholdes.
Femigel – afhjælp problem med svamp i skridtet
Med denne gel af mærket Australian Bodycare har du mulighed for at bekæmpe både svamp i skridtet samt irritation, tørhed, kløe og lugt, der kan forekomme i intimområdet.
Du kan hurtigt lindre disse problemer i intimområdet ved at anvende denne gel. Gelen indeholder blandt andet Tea Tree Oil, der virker antibakterielt. Gelen bekæmper derved bakterievækst, der er skyld i svamp, lugt, kløe, tørhed og irritation.
Gelen er både gynækologisk og dermatologisk testet, og den skal blot påføres dagligt for at se resultater. Gelen er mild samt skånsom og ikke mindst effektiv.
Intimsæbe til daglig intimhygiejne – mod svamp i skridtet
Med denne intimsæbe af mærket Australian Bodycare har du mulighed for at opbygge og opretholde en god intimhygiejne. Når man har en god intimhygiejne, forebygges blandt andet svamp og andre irritationer i intimområdet.
Denne intimsæbe bekæmper problemer i intimområdet såsom kløe, irritation, tørhed, lugt samt svamp. Den kan dermed med fordel anvendes, hvis du oplever svamp i skridtet.
Sæben indeholder Tea Tree Oil, der er antibakteriel. Den bekæmper dermed vækst af bakterier, der er skyld i kløe, lugt, irritation samt svamp.
Intimsæben er både mild og skånsom samt effektiv mod problemer i intimområdet.
Hvad er svamp egentlig?
Det er et ret godt spørgsmål. Faktisk så lever svampe helt naturligt i vores krop og udgør sammen med bakterier en del af den sammensætning af mikroorganismer, som holder vores hud sund og frisk. Derfor er der ingen som helst grund til at frygte svampen i sig selv. Der, hvor problemet opstår, er, når den får mulighed for at sprede sig alt for meget og ødelægge huden på sin vej. Når man får svamp i skridtet, så er der tale om den type af svamp, der hedder dermatofytter. Den latinske betegnelse for selve svamp i lysken er Tinea Cruris. Den skyldes simpelthen, at disse dermatofytter får spredt sig alt for meget omkring lysken og måske også på pungen hos mænd.
Dermatofytterne hører til den antropofile gruppe af svampe. Det er ikke så overraskende, da det netop er dem, der godt kan lide at gå til angreb på os mennesker. Der findes også andre typer svampe, som bedre kan lide at angribe dyr eller planter. I denne artikel vil vi dog selvsagt ikke gå i dybden med dem. Når man får lyskesvamp ved skridtet, så vil det som oftest være arterne Epidermophyton floccosum og Trichophyton rubrum. Selvsagt en meget teknisk info, men er man lidt nørdet, kan det være godt at vide. Svampe lever på vores krop, og de ernærer sig ved døde hudceller. Generelt så elsker de fugt – nøjagtig ligesom i naturen, hvor vi ofte finder dem på steder, der er overdækkede og våde.
Hvornår bliver svamp et problem i skridtet?
Det gør det, når svampen begynder at få alt for gode vækstbetingelser. Det kan være, hvis de har et meget fugtigt og varmt miljø, som gør, at de kan sprede sig mere, end hvad godt er. Hudsvampeinfektion er typisk i skridtet, fordi man ofte har en tendens til at svede eller have hudfolder her. Hudfolder kan skabe et indelukket miljø, hvor der ikke kommer megen cirkulation af ilt til. Holdes området ikke tørt, så er det, at svampen får lidt for frit spil til at gå i gang med at nedbryde hudens øverste lag. Det er ikke en invasiv form for svamp, og den er heller ikke som sådan farlig. Derfor er der ingen grund til at gå i panik, hvis du får den. Selvfølgelig handler det dog om at komme hurtigst muligt af med den igen.
Der er også en lang række livsstilsrelaterede eller sygdomsmæssige årsager til, at svampen pludselig får mulighed for at brede sig i skridtet. Dem kommer vi ind på senere i artiklen. Svamp i lysken eller skridtet er desværre en ret almindelig hudlidelse. Den er i øvrigt i familie med den type af svamp, som også kan invadere dine fødder, dine negle eller din hovedbund. Alle områder, som også er ekstra sårbare over for forskellige former for svampelidelser.
Hvordan ser symptomerne ud?
Når du har svamp, så vil der sjældent gå lang tid, før du opdager det. Det er, fordi symptomerne er ret markante, når huden dernede bliver meget irriteret. Ligesom ved alle andre former for svamp vil de klassiske symptomer være kløe og irritation til en start. Du kan godt få en fornemmelse af, at det nærmest brænder dernede. Huden vil begynde at ændre farve til rød eller rødbrun, fordi den er under megen belastning, når den angribes af svampen. Det, svampen gør, er, at den ødelægger de øverste hudlag, som ellers opretholdes af en naturlig balance af mikroorganismer i huden og et velfungerende immunsystem. Lidelsen vil mestendels opstå i området mellem den øverste del af inderlåret og selve kønsorganerne. Her vil huden folde hos de fleste mennesker.
Du vil tydligt kunne se, hvordan det smittede område adskiller sig fra det raske, fordi hudens farve ændrer sig. Der kan komme plamager af irritation, som vil være ømme, når du rører ved dem. Efter det har kløet og sviet i noget tid, så vil din hud begynde at skalle af i små flager. Det kan gøre ondt, når du sætter dig ned. Huden i det smittede område vil have større tendens til at udvikle skrammer og sår, simpelthen fordi den er konstant svækket. Der vil dannes små sprækker over tid, som er ret skadelige, fordi det kan samle på skidt og øge smerten. I modsætning til andre former for svamp lugter svamp i skridtet ikke. Der vil heller ikke komme væske eller udflåd, sådan som man ser det, når svamp rammer kønsorganerne. Folk, der lider af svamp i skridtet, vil også ofte være mere tilbøjelig til at få diagnosticeret fodsvamp.
Hvordan stiller lægen diagnosen, når du møder op til konsultation?
Begynder du at udvikle ovennævnte symptomer, så bør du altid opsøge lægen. Selvom lidelsen ikke er farlig, så kan den sprede sig, hvis den går ubehandlet hen. Når du har booket en tid og møder op til konsultation, så vil lægen typisk starte med at øjne symptomerne. Det er standard praksis ved alle former for svamp, da det efterlader synlige spor på huden i det smittede område. Nogle gange er der faktisk slet ikke brug for uddybende undersøgelser, fordi lægen simpelthen kan spotte med det samme, hvilken fare der er på færde. Andre gange skal der nærmere research til.
Her er der tale om eksempelvis en prøve fra din hud, som efterfølgende sendes til undersøgelse på laboratoriet. Det hedder et svampeskrap. Prøven sendes til et mikroskop, hvor sammensætningen af organismer og bakterier undersøges med en lup, der forstørrer dem. Samtidig kan PCR eller dyrkning anvendes. Lægen vil også være opmærksom på, om dine symptomer kan skyldes en anden lidelse end svamp i skridtet. Faktisk er det sådan, at flere bakterietilstande og eksemer kan ligne svamp i skridtet meget. Det er bedst at være helt sikker på, at man får stillet den rigtige diagnose og igangsat den rigtig behandling. Er du ramt af en kronisk sygdom eller på en anden behandlingskur, så er det yderst vigtigt, at du informerer lægen om det til din konsultation. Det er nemlig sådan, at visse former for medicin kan forårsage svampeinfektion forskellige steder på din krop. Det går vi mere i dybden med senere.
Hvilken behandling er nødvendig?
Når først lægen har konstateret, at du er smittet med svamp i lysken, vil han eller hun typisk ordinere en recept på en lindrende creme fra apoteket. Cremen vil have en svampedræbende effekt, og den skal anvendes lokalt på det smittede område. Det vil sige, at du selv står for at få den smurt på skridtet dagligt, indtil symptomerne begynder at gå i sig selv igen. Er du i tvivl om, hvordan du skal bruge cremen, så kan det give rigtig god mening at spørge apotekeren ad. Der vil også ofte være en indlægsseddel, som du kan rådføre dig med, hvis du skulle glemme instruktionerne undervejs.
Skulle cremen ikke være nok til at få gjort kål på dine symptomer, så skal der tages stærkere midler i brug. Det vil være i form af en tabletkur, som du ligeledes kan afhente på dit lokale apotek. Tabletter hører under den kategori, som man kalder systemisk behandling. Modsat en creme, som kun smøres på det påvirkede område, så tager du tabletter gennem munden, og de kommer således ud i hele dit system. Derfor er det også ofte dem, der kan give bivirkninger. Tag gerne en konstruktiv snak med din læge om, hvilke bivirkninger du eventuelt kan forvente af tabletkuren. Det skulle jo nødigt være sådan, at generne ved potentielle bivirkninger overstiger de symptomer, som du har ved svampelidelsen.
Husk, hvis du er medlem af Sygesikring Danmark, så er der ofte store besparelser at hente på medicin på recept. Det bør du sige, allerede når du køber produktet på apoteket.
Håndkøbscreme, der kan lindre og forebygge
Faktisk findes der i dag et par produkter på markedet, som du frit kan gå hen og købe uden en recept. Det er særligt produkter, der kan have en positiv og forebyggende effekt, så du nogle gange helt kan undgå at få svamp i skridtet. En af de populære muligheder er tetræolie, som er kendt for sine antibakterielle egenskaber. Den er god til meget tør hud i intime områder og kan købes online for få penge. Olien indeholder kun naturlige ingredienser, og der burde derfor som sådan ikke være nogen risiko for bivirkninger her. Har du allerede fået svamp, så er det en af de mere naturlige måder at dæmme ned for kløe og irritation på. Døjer du tit med svamp i lysken og andre steder, kan en tetræolie være god at have stående på badeværelset.
Er du kvinde, så kan du også overveje en gel fra Australian Bodycare, som hedder Femigel. Et andet godt tip er at købe creme til sarte områder samt en sæbe, der er specialdesignet til intimvask. Skridtet er jo ikke som sådan et intimområde ligesom kønsdelene, men det er stadig sårbart og fugtigt. Derfor er det bedst at sikre sig, at du anvender en sæbe dernede, som ikke indeholder potentielt skadelige parfumer og stoffer, der kan forstyrre den naturlige balance. På nettet kan du søge på de enkelte produkter og læse folks anmeldelser af dem. Det kan tit give en god pejling om, hvor god en effekt produkterne har.
Overvægtige mænd rammes oftere af svamp i skridtet
Hvis man tager et kig på statistikkerne, så viser de entydigt, at mænd har større risiko for at udvikle svamp i skridtet og omkring kønsdelene. Årsagen er ikke som sådan dokumenteret, men hypotesen lyder, at mænd er lidt dårlige til at vaske sig ordentligt. Måske de går mindre op i hygiejne generelt, end den gennemsnitlige dame gør. Samtidig fører mænd i dag en lidt mere aktiv livsstil end kvinder, og det betyder selvsagt, at de sveder mere. Får man ikke taget hånd om sveden og tørret den væk i tide, så kan den netop lægge sig i lysken og bidrage til et mere fugtigt miljø over tid. Et miljø, som svampene jo stortrives i.
Derudover vil man som overvægtig befinde sig mere i farezonen. Det hænger sammen med, at svampe godt kan lide at færdes i lukkede områder, hvor der er en lav gennemstrømning af luft udefra. Er man overvægtig, så vil det overskydende fedt, som man ikke får forbrændt, lægge sig som deller. Lysken er et meget udsat sted, fordi det er her, hvor overkrop møder ben. Desuden har fedt en tendens til at sætte sig på vores mave. Svampene lever rigtig godt i hudfolder, som garanterer dem alle de forhold, de godt kan lide: fugt, lav gennemstrømning af ilt og masser af bakterier. Øget risiko for svamp er bare en af de gener, som overvægt kan medføre. Er du overvægtig, så er det en god idé at være opmærksom på det.
Folk med sukkersyge er i farezonen
Diabetes er en sygdom, som gør, at kroppen har svært ved selv at regulere niveauet af sukker i blodet. Er der tale om for højt et blodsukker i kroppen, så vil kroppen prøve at udskille det gennem væske. Her er sved den foretrukne mulighed. Hvis kroppen sveder meget sukkerholdig sved ud i for eksempel området omkring lysken, hvor mange af os har tendens til at svede rigtig meget, så bliver det et rent slaraffenland for bakterier. De elsker nemlig sukker og bruger det til at vokse i. Hvor der er bakterier, vil det være nemmere for svampen at vokse og formere sig, og det er grunden til, at diabetikere oplever øget risiko for at få svamp i skridtet.
En anden ting, du bør overveje, er, om du går i meget stramt tøj lavet af syntetisk stof. Det er nemlig ikke så godt for huden i forhold til at ånde. Kan huden ikke ånde, så vil den blive mere fugtig, fordi den ikke kan komme af med varmen. Både for mænd og kvinder kan det have en sund og forebyggende effekt at købe mere løstsiddende tøj, som er lavet af naturlige materialer som for eksempel bomuld. Det kan skabe et mere sundt og balanceret miljø dernede og øge hudens evne til at ånde frit. Det vil også hæmme væksten af bakterier.
Sportsfolk og meget fysisk aktive
Det er selvfølgelig rigtig sundt på mange parametre at være fysisk aktiv og dyrke sport regelmæssigt. Det forbedrer generelt kroppens organiser, blodcirkulationen og evnen til at optage og udnytte ilt. Men hvad sportsmænd og -kvinder nogle gange glemmer, er, at de sveder mere end den gennemsnitlige dansker. Sved er selvsagt svært at undgå, når man tonser rundt udenfor og spiller fodbold eller dyrker løb i hårdt og bakket terræn. Det skal man selvfølgelig ikke stoppe med, men det er vigtigt, at man tager sin øgede svedproduktion i betragtning. Ofte vil man også have stramt træningstøj på under træningen.
Hvis du sveder meget, så skal du altid huske at gå i bad og tørre dig grundigt bagefter, når du har vasket det overskydende sved væk. Gør du ikke det, så kan der blot danne sig ny fugt på din hud efter skyllet. Derudover kan du have et håndklæde ved din side, som du kan duppe dig med i lysken, hvis den bliver for svedig og fugtig over en lang periode. Nogle mennesker har også stor succes med at bruge talkum, som gør huden mere tør og ren. Sportsfolk er nogle af dem, hvor man ofte ser svampeinfektionen vende tilbage gang på gang. Netop, fordi de fører en aktiv livsstil, som desværre har en slagside i forhold til at give svampene gode muligheder for at ernære sig.
Er svamp i skridtet smitsomt?
Ja, svamp i skridtet kan smitte gennem fysisk kontakt. For at bygge videre på ovenstående så er det langt fra smart at dele håndklæde i baderummet efter træning. Har en person svamp i skridtet, så kan det overføres til en anden person, hvis denne bruger det samme håndklæde. Det samme gælder, hvis man deler brugt undertøj uden at tænke sig om. Svamp i lysken vil også smitte ved direkte kontakt. Det kunne være under sex, hvor lysken ofte er et af de steder, hvor begge parter har svært ved at undgå at røre ved hinanden. Derfor er det altså også vigtigt, at du straks søger behandling, hvis du har mistanke om, at du har svamp i skridtet. Ellers kan du uforvarende gå rundt og smitte andre mennesker i din omgangskreds, hvilket ikke gør én specielt populær.
Svamp i lysken er ikke den eneste form for svamp, der smitter. Faktisk er fodsvamp også kendt for at smitte utrolig meget, hvilket også kan være kritisk i baderum, hvor man sopper rundt i det samme vand. Generelt bør du virkelig være opmærksom på dine symptomer og holde dig for dig selv, hvis du ikke er sikker på, om du har fået svamp i lysken. Det er også utrolig ærgerligt at smitte sin partner, så man potentielt begge skal gå og kæmpe med problemet. Både mænd og kvinder kan smitte hinanden, når de har svamp i skridtet.
Til stor irritation i hverdagen
Selvom svamp ikke er en farlig lidelse, så kan den virkelig sætte sit sure præg på din hverdag. Lysken er et strategisk følsomt sted, som du mærker til, både når du sætter dig ned, dyrker motion, går rundt eller noget helt fjerde. Især, hvis du har hud, som overlapper området, vil du mærke til irritation og kløe mange gange i løbet af dagen. Det kan godt gøre dig mere distræt og fraværende på arbejde, end du normalt er. Måske dine kollegaer lægger mærke til, at du sidder og rykker dig fra side til side på stolen. Hvilket jo er naturligt nok, når det klør og brænder dernede.
Generelt er det svært at være åben omkring sine symptomer i det offentlige rum, hvor der hurtigt kan blive set skævt til en, hvis man bevæger hænderne ned i området omkring skridtet. Det kan føre til pinlige oplevelser for en selv og dem omkring en. Især, hvis man er en person, som skal stå meget op og facilitere møder eller holde oplæg for mange mennesker. I værste fald kan det gå ud over selvværdet. Der er selvsagt ikke noget at skamme sig over overhovedet, men det er bare utrolig vigtigt at komme af med lidelsen så hurtigt så muligt. Derfor er det bedre at gå til lægen en gang for meget end en gang for lidt, når der er tale om mistanke til, at man har svamp i skridtet.
Hvad kan du selv gøre for at forebygge svamp i skridtet
Vi har selvfølgelig både direkte og indirekte været inde på forebyggende tiltag undervejs i artiklen. Men det kan være meget fint med et opsummerende afsnit. Generelt er der flere områder, du kan sætte ind på. Det kan være:
- Brug af milde produkter, når du vasker dig dernede
- Skift undertøj hver dag, og gå efter bomuld
- Pas på med at gå med stramtsiddende tøj for længe ad gangen
- Lad være med at dele håndklæde med andre, og pas på i baderum
- Brug ét håndklæde til at tørre dig i det smittede område og et andet til resten af kroppen efter bad
- Brug lindrende cremer såsom te træolie til at forebygge irritation i lysken
- Sørg for at bade hver dag – især efter fysisk aktivitet.
Derudover er det en rigtig god idé, at du holder dig opdateret på nye produkter eller løsninger online. Når du læser artikler som denne, så opbygger du en meget brugbar viden, som gør, at du nemmere kan undgå lidelsen fremover. Mange ved for eksempel ikke, at fugt og bakterier kan give anledning til svamp. De ved måske heller ikke, at man kan få svamp mange steder på kroppen – som i lysken.
Chat om dine problemer online
I dag går mange danskere online for at chatte åbent omkring deres fysiske og psykiske problemer. Generelt er chatrum lidt et tveægget svær, der har både sine fordele og ulemper. Det kan give lettelse, at der findes andre derude, som slås med de samme problemer som en selv. Omvendt så kan der godt nogle gange opstå lidt en panikstemning på chatrum, fordi folk i så høj grad søger afløb for deres frustrationer. Det vil ofte være mere intimiderende ledelser, som skaber gener i folks hverdag, der bliver snakket om.
Er du ramt psykisk af dit besvær med svamp i skridtet – eller andre steder for den sags skyld – så kan de måske give dig noget ro i sjælen at chatte med andre. Især, hvis du ikke har familie eller venner omkring dig til at betro dig til. Mange oplever, at det kan være lidt pinligt, hvis det klør og svier i det nedre regioner. Særligt, fordi der et stigma om, at det er dårlig hygiejne, der er skyld i svamp i skridtet. Som vi har gennemgået i denne artikel, så er der dog rigtig mange årsager til, at man kan kæmpe med lidelsen. Derfor skal du ikke være flov – alle kan få svamp i skridtet.
Kan sætte en dæmper på sexlivet
En af de helt store livsstilsbivirkninger ved at have svamp i skridtet er, at det sætter en effektiv stopper for et velfungerende sexliv. På en måde kan man sige, at det skal det også, fordi man kan smitte. Men et velfungerende sexliv er en vigtig del af de fleste menneskers liv, og intimiteten med et andet mennesker kan være med til at gøre en mere lykkelig og glad i hverdagen. Derfor er det på sigt en meget høj pris at betale, hvis ikke man får taget sig sammen og gjort noget ved problemet. Det kan skabe stor frustration hos både en selv og sin partner, hvis man ikke kan have samleje over længere tid. Når man dyrker sex, så foregår det jo netop i det område, hvor skridtet er placeret. Det er svært at undgå at gnide sig mod hinanden dernede, når man er tændt.
Den gode nyhed er, at svampekuren virker hurtigt og effektivt i langt de fleste tilfælde. Så snart du har fået stillet diagnosen ved lægen og fået en recept, så burde kuren vise synlige tegn på forbedring allerede inden for de første dage. Det er dog utrolig vigtigt, at man IKKE begynder at dyrke sex igen, før man har taget kuren færdig. Selvom man måske ikke kan se symptomerne længere, så kan man stadig have lidelsen og dermed smitte andre. Det gælder særligt, hvis man er på en tabletkur. Her skal man holde sig til lægens anvisning og tage pillerne i det angivne antal dage.