Mange danske kvinder oplever desværre i løbet af deres levetid at slås med svamp i skeden. Det kan være en frustrerende og smertefuld oplevelse, som er både vigtig at behandle og forebygge. Lidelsen skyldes infektion af en svamp, som navnet også antyder. Den kan være besværlig at slippe af med, og den smitter desuden. Her i artiklen gennemgår vi skedesvamp og fortæller om, hvad man kan gøre for at behandle det, når det opstår. Vi går desuden i dybden med årsagerne til skedesvamp, for desværre kan forskellige faktorer forårsage problemet hos kvinder. Nogle kvinder er ofte ramt af skedesvamp, mens andre kun oplever det én eller to gange. Hyppigheden kan både hænge sammen med livsstil, krop og uheldige episoder i form af andre sygdomme. Derudover oplever nogle kvinder, at skedesvamp kommer efter samleje.
Femi Daily – en gel til at hjælpe mod skedesvamp
Døjer du som kvinde med skedesvamp? Så vil denne gel af mærket Australian Bodycare kunne hjælpe dig og give dig god intimhygiejne.
Denne gel er et mildt produkt, som kan forebygge og hjælpe med både kløe, lugt og irritation i dit intimområde. Gelen er hormonfri og vandbaseret, og den vil holde dit intimområde rent og sundt.
Gelen indeholder blandt andet naturlig Tea Tree Oil, som bekæmper bakterier, der kan forårsage irritationer, dårlig lugt og skedesvamp.
Denne gel er også pH-reguleret, så der tages forbehold for din naturlige pH-balance.
Femigel – en kur til at afhjælpe dig med skedesvamp
Denne gel af mærket Australian Bodycare kan anvendes til at hjælpe mod blandt andet skedesvamp. Gelen hjælper mod både irritation, tørhed, kløe og lugt, der kan forekomme i dit intimområde.
Gelen er vandbaseret og hormonfri, og du vil med denne gel kunne have en god intimhygiejne. Den indeholder blandt andet den naturlige ingrediens ved navn Tea Tree Oil, som bekæmper bakterier, der kan skabe både irritation, kløe og lugt.
Du kan med dette produkt afhjælpe og lindre disse intime problemer som for eksempel skedesvamp hurtigt. Produktet er både mildt men også effektivt.
Intimsæbe til daglig intimhygiejne – anvend mod skedesvamp
Døjer du som kvinde med skedesvamp? Så vil denne intimsæbe af mærket Australian Bodycare kunne hjælpe at forebygge dette.
Denne intimsæbe giver dit intimområde god og sund hygiejne uden lugt. Denne sæbe er mild og giver en nænsom pleje til dit intimområde, som normalt er meget sart.
Intimsæben indeholder blandt andet naturlig Tea Tree Oil, som er antiseptisk, C-vitamin samt mælkesyre. Tea Tree Oil bekæmper bakterier, som kan skabe dårlig lugt og føre til for eksempel skedesvamp.
Denne intimsæbe er skånsom men samtidig også effektiv, da den bekæmper både bakterieangreb, kløe, irritation samt lugtgener.
Hvad er skedesvamp?
Skedesvamp skyldes i langt størstedelen af alle tilfælde en infektion, som medføres af den ubehagelige gærsvamp Candida Albicans. Overraskende nok, så er det faktisk en type af gærsvamp, som naturligt eksisterer i vores krop. Den lever som udgangspunkt på vores slimhinder, og derfor er den også at finde i skeden og området omkring. Problemet er, når den får lidt for gode vækstbetingelser og derfor kan sprede sig for meget. De gode vækstbetingelser opstår, når bakteriefloraen ændrer sig i skeden (eller andre steder). Skedesvamp kaldes også for vaginal svamp. Hvis mælkesyrebalancen ændres, så ændres også pH-værdien i skedens miljø, og det kan hjælpe svampen til at vokse alt for meget. Det er derfor, at der opstår en infektion og et reelt problem med svamp.
Bakterier og svampe er nødvendige og almindelige dele af vores krop. De skal bare holdes i de rette doser, for at der ikke opstår ubalance. Gærsvampen Candida findes både i skeden, urinrøret, tarmene og faktisk også i munden. Man kan også som kvinde blive smittet af de mere sjældne svampearter, som hedder Candida Glabrata og Candida Tropicalis. Det, der sker, når svampen vokser for meget, er, at balancen hvormed glykogen nedbrydes af mælkesyrebakterier ved normalt udflåd.
Hvilke symptomer vil man opleve?
Selvom skedesvamp er meget normalt blandt kvinder, så kan det medføre store gener i dagligdagen. Hvis man prøver at ignorere det, bliver det normalt værre, da det ikke er en infektion, der blot går væk af sig selv over tid. Nogle af de typiske tegn vil være en ret intens kløe og megen irritation omkring skeden, som gør, at man føler, man skal klø sig hele tiden. Formentligt vil man også kunne se et rødt udslæt, som danner sig omkring skeden og det berørte område. Når man tisser, vil man bemærke, at det gør ondt og kan svie meget. Det er nogle af de symptomer, som man helt sikkert bør reagere på.
Ens udflåd kan blive mere tykt end normalt samt meget hvidligt. Konsistensen kan godt komme til at minde lidt om hytteost, hvilket selvsagt hverken er normalt eller behageligt at være vidne til. Dog skal du notere dig, at det ikke lugter fra skeden, hvis du har svamp. Lugter det derimod meget kraftigt dernedefra, så kan det godt tyde på, at det er en anden form for infektion eller betændelse, du har. Generelt kan flere af symptomerne have andre årsager, så det anbefales altid, at du henvender dig til en læge, gynækolog eller hudspecialist, som kan guide dig.
Hvor udbredt er det, og hvor længe varer det?
Der er desværre rigtig mange kvinder, som døjer med svamp i skeden. Det spænder både helt unge teenager piger til ældre damer, som oplever, at problemet kan komme igen trods behandling. Skeden og slimhinderne i underlivet er meget følsomme og sarte, så der kan hurtigt gå ubalance i tingene. Faktisk får tre ud af fire kvinder skedesvamp, så du skal bestemt ikke bekymre dig for at tale højt og åbent om det. Selvom det er et problem, der opstår i intimområdet af kroppen, så er det vigtigt at lægge alle kort på bordet. En del af det er at anerkende i den offentlige debat, at kvinder kæmper med det her problem i deres hverdag. Hvis man ser positivt på det, så kan skedesvamp heldigvis behandles forholdsvis enkelt i langt de fleste tilfælde (se længere nede).
Underlivssvamp bør gerne gå i sig selv relativt hurtigt efter, at du begynder at smøre med et middel fra apoteket eller lægen. Her snakker vi maksimalt nogle uger. Allerede et par dage efter, at du har påbegyndt behandlingen, bør du mærke væsentlige forbedringer. Hvis man ikke oplever store gener eller måske er vant til at have meget udflåd, kan der godt gå lang tid, før man opdager, at man faktisk har svamp. For nogle kvinder vil svampen desværre også komme igen som en ubuden gæst i tide og utide. Har man dog creme derhjemme og styr på behandling, så burde man relativt hurtigt kunne komme det til livs hver gang. Det er ikke farligt, når blot man behandler det.
Hvordan stiller lægen diagnosen om underlivssvamp?
Har man mistanke om, at man har svamp i skeden, bør man gå til læge eller en gynækolog hurtigst muligt. De vil så lave en underlivsundersøgelse, som kan fastslå, om der er tale om svamp. Måske du ikke endnu har været til en underlivsundersøgelse og undrer dig over, hvad det er? Ved en sådan undersøgelse vurderes underlivet og tjekkes efter for skavanker af den eller den anden art. I lokalet skal du forberede dig på, at bukser og trusser skal tages af, så lægen har frit udsyn til underlivet. I sidste ende er det jo for dit eget bedste og for at holde dit underliv sundt og rask. Det kan du sige til dig selv, hvis du skulle blive nervøs i venteværelset inden konsultationen.
Under undersøgelsen tages der bestik af hele dit underliv – det vil sige alt fra urinblæren til endetarmen. Der vil for kvinders vedkommende være et særligt fokus på æggestokkene og æggeledere. Lægen vil bruge noget, der hedder en spekel, til at kigge op i din skede. Han eller hun vil typisk også bruge to fingre til at mærke efter med. Lægen tager samtidig celle- eller slimprøver, hvis det giver mening. En gynækolog vil hurtigt kunne spotte, om du har svamp i skeden og skal behandles herefter. Derefter får du en recept og måske nogle gode råd med på vejen til en anden gang.
Hvorfor får kvinder svamp i skeden?
Der er faktisk utrolig mange mulige forklaringer til fænomenet. Overordnet set peger lægerne især på følgende:
- Medicin eller behandling med penicillin
- Svækket immunforsvar
- Hormonelle forandringer såsom når man bliver gravid
- Samleje med en mand
- Overdreven hygiejne og brug af parfumerede produkter.
Når man bliver behandlet med penicillin mod en infektion som for eksempel halsbetændelse, så fører det faktisk til, at andelen af mælkesyrebakterier i skeden bliver mindre. Det går ind og skaber bøvl med pH-værdien, og så er det, at skeden er modtagelig overfor vækst af gærsvampen. Hvis man bliver behandlet med hård medicin som prednison, så kan det gå ind og gøre kroppen svagere og mere modtagelig over for bakterier generelt.
Overraskende nok så kan samleje med en mand faktisk også bevirke til, at kvinden udvikler svamp i skeden. Det er ikke en seksuel overført sygdom som sådan, men samleje og sædpåvirkning kan godt sætte gang i processen alligevel. Det sker, fordi mandens sæd har en langt højere pH-værdi, end den man finder i kvindens skridt ellers. Får man ikke vasket sig efter samleje, kan det godt gå ind og påvirke syrebalancen og skabe bedre vækstvilkår for svampen dernede. Sæd har en mere basisk værdi, hvorimod skeden er mere sur.
Pas på med at bruge parfumerede produkter
De fleste kvinder vil gerne lugte godt og være så rene som muligt. Derfor er lækre skønhedsprodukter og renselsesprodukter til badet i høj kurs for den moderne kvinde. Men man kan faktisk utilsigtet bidrage til vækst af gærsvamp i skeden, hvis man ikke passer på. Hvis man vasker sig alt for meget og aggressivt i skeden, kan det nemlig give bagslag. Hvis man bruger produkter med parfume i, som ikke er specielt designede til intimområdet, så kan det faktisk gå ind og forstyrre den naturlige balance i skeden. Derfor bør man overveje sine intimprodukter med omhu og eventuelt spørge sig frem på apoteket for at finde meget milde sæber til vask af underliv.
På samme måde skal du passe på med at vaske amok, når du opdager, at du har skedesvamp. Når man lægger mærke til symptomerne, får mange måske en trang til at ”vaske dem væk”. Men det er ikke den rigtige løsning. Det er også vigtigt, at skeden får ro, så behandling med creme eller piller kan få lov at virke. En intimsæbe vil have lav pH-værdi og således matche skedens miljø fint. Du kan også bruge en creme, som er vandafvisende, og som kan hjælpe med, at huden ikke tørrer ud.
Ydermere er det en rigtig god idé at undgå meget tætsiddende trusser, som ikke giver luft til skeden. Hvis du bruger trusser eller g-strenge, som er lavet af meget syntetisk materiale i stedet for bomuld, så kan det godt bidrage til et fugtigt og indelukket miljø. Hvis man tænker på, hvor svampe vokser i naturen, er det ikke overraskende de perfekte vækstvilkår for svamp i skeden også. Samtidig bør du undgå overdreven brug af både trusseindlæg, tamponer og bind.
Risikoen for svamp i skeden er tredoblet under graviditet
Svamp i skeden har med kroppens og skedens hormonbalance at gøre. Det er selvfølgelig hårdt også at skulle døje med det som gravid, hvor man har mange andre ting at slås med. Problemet er, at hormonelle forandringer generelt kan forårsage ændringer i slimhinden. Derudover vil ens immunforsvar være ekstra nede, når man lige er blevet mor eller netop skal til at føde, fordi ens krop ikke overraskende bliver belastet i ekstrem grad. Er du derfor på vej ind i din graviditet, bør du holde dig opmærksom på, om du spotter smerter eller synlige tegn på en svampevækst i dit underliv.
For mange kvinder vil det også være tydeligt, at forekomsten af skedesvamp har at gøre med deres månedlige cyklus. Ligesom den påvirker så mange andre ting, vil den også påvirke hormonbalancen og dermed vækstbetingelserne for svamp. Det betyder, at en kvinde er særlig modtagelig, lige inden at hendes menstruation går i gang. Det har været relativt omdiskuteret, hvorvidt p-piller spiller en negativ eller en positiv rolle. Svaret er endnu uvist desværre.
Hvordan kan man blive behandlet for svamp i underlivet?
Man kan enten spise tabletter eller smøre en lindrende creme på lokalt i skeden. På markedet i dag online og hos apoteket findes der rigtig mange milde cremer, som netop modvirker surhed, tørhed og irritation i skeden. De kan være med til at genoprette den naturlige balance i dit underliv og forhindre, at fugten overtager, og at gærsvampen derfor får lidt for gode livsvilkår. Creme eller kapsler, som skal forhindre svamp, indeholder enten stofferne Clotrimazol eller Miconaxol. Man får dem ordineret af lægen og kan derefter afhente dem på apoteket med en recept og et sygesikringsbevis i hånden. Har man ofte skedesvamp, kan det godt betale sig at gemme de overskydende piller. Blot husk at tjekke udløbsdatoen, inden du bruger pillerne næste gang.
Den anden anvendte form er tabletbehandling. De skal spises og vil for det meste indeholde det lindrende medicinske stof Fluconazol. Hvis man lider af en akut og meget svær infektion, kan man køre intensiv behandling med tabletterne, så man hurtigere opnår den gode virkning. Det kan man eventuelt vende med sin læge, som nogle gange netop vil anbefale et sådant ”medicin boost.” Hvis man er typen, der døjer med gentagne omgange af svamp i underlivet, kan der med fordel struktureres et behandlingsforløb, der virker både på akut og forebyggende basis. Faktisk kan den forebyggende indsats vare i op til et halvt år. Her vil man få Fluconazol af 150 mg en gang månedligt eller alternativt tabletterne Itraconazol 200-400 mg en gang om måneden. Der et hav af forskellige præparater, som du kan orientere dig om online.
Modvirk svamp ved at træne dit underliv og hold det sundt!
Det siger næsten sig selv. Hvis man sørger for at tage sig af sit underliv på daglig basis, så vil det gøre mindre vrøvl. Både i form af skedesvamp, men også andre sygdomme dernede, som kan forårsage smerter og svie. Køb en god intimsæbe, og undgå trusser lavet af syntetisk stof og med et tætsiddende snit – så er du allerede godt på vej! Men en af de andre ting, du kan gøre, er også at bruge kondom med en mand under samleje. På den måde mindsker du risiko for seksuelt overførte sygdomme generelt, men du undgår også, at din skede bliver fyldt med sæd, som går ind og ændrer ved pH-værdien.
Derudover kan du lave knibeøvelser i underlivet. Det foregår ved, at du kniber musklerne ved skeden sammen og holder presset i kort tid, hvorefter du afspænder og slapper af igen. Faktisk kan du gøre det flere minutter om dagen. Det gør dit underliv stærkere generelt og mere spændstigt. Men en af de vigtigste ting er og bliver, at du lytter til de signaler, som dit underliv forsøger at sende til dig. Det nytter ikke noget at ignorere svie, kløe og mærkeligt udslæt. Hvis det er svamp, vil det ikke gå væk af sig selv, så du er nødt til at stoppe op og tage det alvorligt. Det skylder du både dig selv og din krop.
Vær opmærksom på, at du ikke forveksler svamp med andre sygdomme i underlivet
En farlig fejl at begå er at tro, at man blot har skedesvamp, hvis det viser sig at være noget værre. Kønssygdomme som herpes vil også give symptomer i underlivet i form af irritation. Det samme gør klamydia, som i de senere år har haft en tendens til at sprede sig meget inden for Danmarks grænser. Problemet er, at en behandling for skedesvamp ikke vil hjælpe, hvis man har for eksempel herpes. På den måde kan man gå unødvendigt lang tid, før den rigtige diagnose egentlig bliver stillet. Husk at have i tankerne, at kønssygdomme ofte vil give andre sygdomstegn. Det kunne være betændelse andre steder i kroppen – som halsen – eller generel ømhed og træthed. Svamp føles meget ubehageligt i området omkring skeden, men det burde ikke ramme hele kroppen på samme måde.
Hovedreglen er her, at du blot husker at monitorere din krop og din skede løbende. Hvis du har fået noget medicin, som viser sig ikke at virke, kan det være, fordi diagnosen er forkert. Så hjælper det ikke blot at blive ved med at tage præparatet. Gå til din læge, hvis du er tvivl. Det er bedre end at gå i uvished. Han eller hun vil kunne give dig en kvalificeret medicinsk vurdering. Som DR beretter, så bliver sygdommen lichen sclerosus ofte fejldiagnoseret som skedesvamp. Det er dog langt fra det samme. Lichen sclerosus kan faktisk få skamlæberne til at krølle sig sammen og tage megen skade, hvis ikke det bliver behandlet korrekt.
Hvis dit immunforsvar er svagt, er der større risiko for svamp i skeden
De fleste typer af lidelser eller sygdomme bliver forværrede, hvis ens immunforsvar i forvejen er nede, så kroppen ikke kan kæmpe imod. Svamp i skeden er ingen undtagelse. Dem, der lider af en anden kronisk sygdom, vil opleve, at de også er mere sårbare over for at få forskellige former for svampeinfektioner. Til gengæld kan du gøre en del ting for at forbedre dit immunforsvar generelt – selvom det selvfølgelig vil være nemmere, hvis du ikke lider af en kronisk sygdom. Søvn er nok den vigtigste ting at fokusere på, da god søvn er afgørende for, at du kan restituere og genopbygge dit immunforsvar. Uden søvn er det svært for kroppen – og skeden – at holde paraderne oppe mod bakterier og svampeinfektion.
Udover søvn er det de gode gamle klassikere som sund kost og motion, som du bør fokusere på. Der er visse ting, som du kan spise, der virkelig booster immunforsvaret. Det kan være sådan noget som ingefær, chili og grøntsager generelt samt uopvarmet honning. En sund kost er selvfølgelig ikke nok til at sætte en stopper for bakteriel infektion. Men det er et vigtigt skridt på vejen, også hvis du vil forebygge på den lange bane.
Hvilke gener giver skedesvamp i hverdagen?
Det er selvsagt til meget besvær, hvis ens skede klør og svier på grund af svamp. Man vil kunne mærke symptomer stort set hele dagen, og det kan gøre det svært at fokusere på sit arbejde. Det kan være under møder, at man sidder og nødt til at klemme benene sammen eller vippe på stolen. Udover at det er meget distraherende for en selv, så kan det også godt tage sig lidt mærkeligt ud. Det er ærgerligt for alle parter, især fordi det er noget, som mange måske er ukomfortable med at tale højt om. Sådan er det desværre med intimproblemer – dem kan der godt stadig være lidt stigma omkring ude i det offentlige rum.
Skal du på cykel fra A til B eller bare sidde i bus eller bil, vil du også kunne mærke, at skeden for eksempel værker eller gør ondt, når den rammer overfladen. Det er en smerte, der på mange måder er svært at slippe væk fra. Du vil opdage allerede de første dage efter behandlingen, hvor stor en forskel det gør i din daglige livskvalitet. Det er virkelig en lettelse at slippe for smerterne. Det underlige ved kroniske smerter som svamp er, at man nogle gange ”lærer lidt at leve med det”, fordi man vænner sig til smerten. Så glemmer man, at der er et alternativt, der hedder ingen smerter.
Brug internettet til at holde dig opdateret og søge viden
På mange måder gør du helt rigtige lige nu. Du har nemlig taget et aktivt valg om at gå online for at søge viden om din tilstand. Det vil gøre dig bedre i stand til at forebygge problemet fremover og spotte symptomerne hurtigere. Samtidig kan du hjælpe venner, børn eller samlever bedre, hvis han eller hun slås med det samme problem med at have svamp i skede eller svamp på penis. Du kan måske starte den samtale, som andre ikke er komfortabel med af den eller den anden grund. I denne artikel har vi givet dig en god og fundamental viden om svamp i skeden. Men du kan også gå ind på andre sider såsom netdoktor, hvis du vil læse mere andre steder.
På forskellige sider og fora kan du læse om, hvad andre med svamp i skeden har haft succes med i forhold til remedier og potentielle livsstilsændringer. Det er blot vigtigt at huske på, at debat på nettet ikke kan erstatte et godt og professionelt råd fra din læge eller gynækolog. Sparring med venner og familie er sølv, men hjælp fra fageksperter er guld. Tøv derfor ikke med at bestille en tid til konsultation, hvis du er i tvivl om, hvorvidt du egentlig har svamp i skeden eller ej. Har du andre symptomer end dem, som vi har nævnt i artiklen, så kan det være, at du lider af en anden infektion eller sygdom. Husk, at lidelsen ikke forsvinder af sig – du er nødt til at tage affære.
