Kløe i hovedbunden er desværre en ubehagelig ting mange mennesker har oplevet at døje med på et eller andet tidspunkt i deres liv. Der kan være adskillige årsager til, at din hovedbund er irriteret, alt fra eksemproblemer til intens brug af hårprodukter. Her er det ligeledes vigtigt at huske, at kløen er et symptom, så hvis du ønsker at undgå samt forebygge, at din hovedbund klør, er du altså først og fremmest nødt til at finde selve årsagen hertil.
I dette indlæg gør vi dig klogere på de typiske bagvedliggende årsager til kløe i hovedbunden. Derudover gennemgår vi behandlingsmetoder samt produkter, der kan hjælpe med at lindre din kløen. Kløe i hovedbunden kan forekomme hos alle mennesker og er dermed ikke betinget af din alder, hygiejne eller køn. Det er derimod en meget almindelig gene for en god del af befolkningen.
Hvorfor får du en kløende hovedbund?
En af de klassiske grunde til at din hovedbund klør, kan være resultatet af et ærgerligt luseangreb, hvilket også kan ske for voksne, eller insektbid. Den primære årsag til kløe i hovedbunden er dog i de fleste tilfælde på grund af en tør hovedbund, hvor huden er irriteret, øm og rød. Der er her flere måder, hvorpå din hud kan blive udtørret, hvilket fører til den ulidelige kløe. I de nedenstående afsnit kan du læse mere om de forskellige årsager.
- Nedsat naturlig talgproduktion i hovedbunden
Hele din krop har kirtler, som producerer talg lavet af fedt og døde hudceller. Det er vigtigt med en god naturlig talgproduktion, da det beskytter samt fedter din hud og hår, så de to ikke udtørres eller bliver for skrøbelige. Hvis talgkirtlerne i din hovedbund ikke producerer nok talg, får du altså en tør og kløende hovedbund. Nogle er fra naturens side født med en lavere talgproduktion, men risikoen for en nedsat talgproduktion øges, i takt med at vi bliver ældre. Samtidig spiller vejret en central rolle, da fænomener som lav luftfugtighed, kulde og blæst risikerer at efterlade dig med en stram og kløende hud, hvilket især forekommer i de kolde vintermåneder.
- Overflod af stylingsprodukter, kemikalier og føntørring
Hvis du anvender et hav af hårprodukter med kemikalier, ofte bruger føntørreren til at tørre dit hår, tager daglige bade med en skrap shampoo eller måske en blanding af de tre, kan du ligeledes hurtigt øge risikoen for at udtørre din hovedbund. Produkter sprængfyldt med unaturlige kemikalier kombineret med varmen fra en føntørrer eller et fladjern risikerer at bryde med hårbundens naturlige ph balance og fugtighed. Siden talg er vigtigt for at holde huden sund og fedtet, er det et problem, hvis du vasker håret for ofte, da du dermed fjerner den naturlige talg fra hovedbunden.
- Fedtet hud kan også give en kløende hovedbund
Om end en kløende hovedbund ofte relateres til tør hud samt en udtørret hovedbund, kan fedtet hovedbund også være årsagen. En fedtet hovedbund skyldes en overproduktion af talg, og kløen kan her være resultat af fedtet skæl, som klæber sig til hovedbunden og irriterer din hud.
- Hudsygdomme og eksem i hovedbunden
Desværre kan kløe i hovedbunden også skyldes mere alvorlige omstændigheder såsom hudsygdomme og eksem. Psoriasis er her en af de mest velkendte hudlidelser, som rammer 160.000 danskere. Hudlidelsen viser sig i form af skællende røde pletter, hvilket kan være på knæ, albuer og i hovedbunden. Udover Psoriasis og andre hudlidelser kan visse typer af medicin også være grunden til din kløende hovedbund.
Hvis du har mistanke om, at din kløe i hovedbunden skyldes et medicinsk problem, bør du derfor konsultere din egen læge. I langt de fleste tilfælde er årsagen til, at din hovedbund klør dog ganske ufarlig og kan dermed behandles i hjemmet. Der findes findes her forskellige gode behandlingsprodukter og metoder, som du kan inkorporere i din hårrutine til at komme den kløende hovedbund til livs.
Udskift din shampoo for at undgå kløe i hovedbunden
En af de hyppigste årsager til en kløende hovedbund er i mange tilfælde et forkert valg af hårpleje, eller at du anvender en alt for skrap shampoo. Der findes shampoos tilegnet forskellige typer af hår og pleje, og det er derfor en god idé at være opmærksom på, om den shampoo, du bruger, faktisk passer til dine behov. Der findes f.eks. plejende hårshampoos som specifikt kan hjælpe med at behandle fedtet, tør eller kløende hovedbund. Alt efter hvilket shampoomærke, du anvender, indeholder disse specialshampoos- og hårplejeprodukter forskellige naturlige ingredienser som vitaminer, mineraler og olier til at bekæmpe kløe i hovedbunden.
En god shampoo gør huden elastisk og blød, mens håret bliver glansfuldt og mindre tørt. En dårlig shampoo kan derimod udtørre både dit hår og din hovedbund, hvilket risikerer at lede til rødmen og heraf kløe på grund af tilsætningsstoffer. Generelt skal en shampoo helst have få allergene parfume stoffer og negative parabener. Det kan her være en fordel at kigge efter mildere shampoos, som er parfumefri. Fordelen ved en parfumefri shampoo er, at de nænsomt renser i dybden, så din hovedbund holdes ren uden risiko for hudirritation.
For at finde den rette shampoo og heraf opnå et effektivt resultat er det nødvendigt at have karakteriseret sin hovedbund samt behov, så du har en bedre indsigt i, hvilke ingredienser dine hårprodukter bør indeholde. Under alle omstændigheder er fugtgivende hårplejeprodukter effektive midler mod kløe i hovedbunden. Det skyldes, at de kan give næring til hovedbunden og dermed hjælpe med at bringe din hovedbund tilbage til sin rette fugtbalance.
Hårprodukter indeholdende den naturlige olie Tea tree oil er især gode at kigge efter, da olien har en antiseptisk virkning på huden. Tea tree oil har her den unikke virkning, at den kan hjælpe med at genoprette hudens normale bakterieflora. På kort sigt kan Tea tree oil altså behandle og hjælpe med at helbrede kløe i hovedbunden, men på længere sigt kan det sikre, at din hud og hovedbund holdes sund og rask.
Tilfør ny energi til din kløende hovedbund med en hårkur
Udover at anvende mildere hårshampoo fri for tilsætningsstoffer kan plejende hårkure også hjælpe med at holde din hovedbund frisk og fin, så du undgår, at den klør. Naturlige olier anvendes ofte til at pleje hovedbunden med, hvoraf de mest anvendte naturlige olier, udover Tea tree oil, er mandelolie, olivenolie og kokosolie.
Man anvender olierne som hårkure, hvor du masserer en passende mængde af olien ind i din hovedbund og videre ud i dit hårs længde. For at opnå det mest optimale resultat skal olien helst sidde i håret natten over, hvor du dagen efter vasker det ud igen. Det er en simpel hårkur, som kan bringe energi til din hovedbund og sørge for, at den ikke længere er irriteret eller klør. Selvom mange oplever positive resultater ved at anvende naturlige olier i deres hår, er det ikke et vidundermiddel for alle.
Derfor findes der ligeledes plejende hårkure og hårmasker, som udover de givende naturlige olier også indeholder andre ingredienser samt stoffer, som tilsammen aktivt kan hjælpe med at behandle kløe og holde hovedbunden sund.
Behandl kløe i hovedbunden med eddike
Der er mange forskellige måder, man kan behandle kløe i hovedbunden på. Det behøver dog ikke nødvendigvis være en kompliceret hårrutine, du skal gennemgå for at få gode resultater. Udover naturlige olier og hårmasker har æblecidereddike vist sig også at have positive effekter på din hovedbund. Først og fremmest kan æblecidereddike hjælpe med at genoprette den naturlige pH balance uden at beskadige de æteriske olier produceret i din hovedbund.
En af fordelene ved æblecidereddike er ligeledes, at den fungerer som et naturligt og kraftfuldt desinfektionsmiddel. Eddiken besidder antibakterielle egenskaber, som kan hjælpe med at komme både bakterier og svampe til livs som ellers risikerer at forårsage dannelse af skæl og dermed en kløende hovedbund. Æblecidereddike kan således være et skånsomt alternativ til normale skønhedsprodukter, du finder i forretningen.
Pas godt på dit helbred og få en sundere hovedbund
Der er mange måder, hvorpå man kan bekæmpe kløe i hovedbunden på, fra kommercielle hårplejeprodukter til naturlige alternativer som olier og eddike. Hovedreglen er dog, at din hovedbund har brug for at holde en vis fugtigheds- og pH-balance for ikke at blive udtørret, fedtet eller irriteret. Kløe er et naturligt symptom på hudirritation, men det er ikke kun tilføjelsen af plejende remedier, som kan hjælpe med at fjerne kløe i hovedbunden.
Ønsker du på længere sigt at passe på din hovedbund, spiller din livsstil også en central rolle. Der er nemlig mange vigtige mineraler og vitaminer, som vi får gennem vores mad. Talgkirtlerne som sørger for, at din hud er elastisk og blød, har brug for næringsstoffer for at kunne producere den rette mængde talg til din hovedbund. Hvis de ikke får nok næringsstoffer, risikerer du at få en kløende og irriteret hovedbund.
Er du opmærksom på at få en nogenlunde varieret kost og drikke masser af vand, kan du holde både hovedbund, hår og krop sund. Huden er dit største organ, og det er derfor vigtigt at passe godt på dig selv for eksempel ved at reagere, når symptomer som kløe begynder at dukke op. Det er nemlig et tegn fra din krop om, at der er noget galt.
